Hjertekar-sygdomme

Hjertekarsygdomme er et overbegreb for en læg række sygdomme, som rammer et meget stort antal danskere hvert år.

Nogle af de mest udbredte hjertekarsygdomme inkluder:

  • Forhøjet blodtryk
  • Forhøjet kolesteroltal
  • Åreforkalkning
  • Dårligt blodomløb i kroppen

Disse sygdomme påvirkes i høj grad af vores kost og livsstil og derfor kaldes mange af disse sygdomme også for ”livstilssygdomme”.

Netop fordi at vores genetik og vores kostvaner har så stor en indvirkning på, om vi udvikler disse sygdomme, er der også en tæt forbindelse imellem personer, der døjer med nogle af de mest udbredte mavelidelser som IBS, forstoppelse og senere hjertekarsygdomme.

Ligheden imellem disse to er som sagt vores kost og ikke mindst vores livsstil.

I denne kategori kan du danne dig et overblik over nogle af de mest udbredte hjertekarsygdomme samt finde masser af gode råd til, hvilken medicin og kosttilskud du kan tage hvis du ønsker at få det bedre. Du finder også guides til hvordan du kan spise rigtigt, hvis du vil passe på dit blodtryk eller dit kolesteroltal.

Vi har også testet de bedste blodtryksmålere og ikke mindst kolesterolmålere til hjemmebrug, så du nemt kan holde hånd i hanke med din sundhed.

Hjertekarsygdomme har i de fleste tilfælde ingen symptomer og alle dansker er potentielt i risikozonen for at få dem. Derfor er forebyggelse altafgørende hvis man ønsker at leve et langt og godt liv.

Kolesteroltallet

Selvom kolesterol er en naturligt forekommende organisme i vores krop, så kan det have store konsekvenser at have et for højt kolesteroltal. Forhøjet kolesteroltal bidrager til at øge risikoen for blandt andet blodpropper, som er en af de hyppigste dødsårsager herhjemme. Ifølge hjerteforeningen døjer 70% af alle voksne danskere med problemer med kolesteroltallet og hjerte-kredsløbet helt overordne…

Læs mere >

Hvad skal man spise når man har forhøjet kolestero…

Kolesterolsænkende kost
Forhøjet kolesterol er en tilstand som påvirker mere end 70% af danske voksne over 35 år. Men på trods af det, er det langt fra alle der er klar over det – for der er ingen fysiske symptomer. Heldigvis kan for højt kolesterol sænkes både via kostomlægninger og ikke mindst motion og medicin. Man har derfor rigtig gode muligheder for både at sænke sit kolesteroltal ved at justere sine kostvaner, men…

Læs mere >

Hvad skal man spise når man har forhøjet blodtryk?

Højt blodtryk er i dag en af de største folkesygdomme herhjemme, da mere end 25% af alle danskere lider af forhøjet blodtryk. Iblandt personer i aldersgruppen 50-69 år er antallet af personer med blodtryksproblemer endda endnu højere. Heldigvis er det både nemt at holde øje med sit blodtryk samt at forebygge og lindre forhøjet blodtryk via sin kost. I denne artikel giver vi jer alle vores bedste t…

Læs mere >

Blodtrykket

Vores blodtryk er et af de nydeligste signaler vores krop kan sende os om vores helbred. Det er afgørende, at dit blodtryk hverken er for højt eller for lavt, hvis du ønsker at forbygge både blodpropper og slagtilfælde. I denne artikel giver vi jer det fulde overblik over hvad jeres blodtryk bør være og guider jer til, hvad I kan gøre, hvis I har enten for højt eller for lavt blodtryk.⇐ Hvad betyd…

Læs mere >

Blodtryksmåler

At måle sit blodtryk er en af mest simple og ikke mindst allermest effektive måder hvorpå, man kan holde øje med sit helbred. I dag døjer omkring 20-25% af danskernes med forhøjet blodtryk alen, hvilket øger risikoen for blodpropper. Men derudover så har flere undersøgelser vist, at omkring 50% af alle danskere i alderen 55-64 år lider af en eller anden type af blodtryksproblem. Og det værste er,…

Læs mere >